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每日一问——鲜奶果冻  

2009-05-28 03:13:35|  分类: 生活与养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      按此在新窗口打开图片原料:吉利T—10、细砂糖80、鲜奶500

制法:1.吉利T与细砂糖先干拌混合,再加入鲜奶拌匀,用小火加热至80,至砂糖吉利T完全溶解即可

2.将果冻液趁热倒入模型中,等完全冷却凝固后,即可扣出食用。

营养价值:富含大量膳食纤维,且热量极低,对治疗便秘有一定作用。

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